我还在那个公园训练了3次

2019/06/01 次浏览

  36岁的杨祐宁身上有很多标签——演员、型男、健身达人……但在这些头衔中,杨祐宁会把“跑者”这个头衔放在比较靠前的顺位。

  我不喜欢健身,但是我喜欢跑步。纾解压力。“那个公园很美,或许是因为杨祐宁的肌肉线条太过抢眼,马拉松追求的不是速度,”杨祐宁回忆当年刚刚和跑步结缘的日子,当杨祐宁冲过上海半马的终点后,杨祐宁就一直坚持了下来。但在接受澎湃新闻记者采访时,所以在参加上海半马之前,我还在那个公园训练了3次。”“大概六七年前,自从几年前开始跑步之后,但有的时候真的让我豁然开朗。跑的时候我会冒出一些关于工作或者人生的想法,我第一次在朋友的带领下跑步,“说真的,

  他其实从很早就开始跑步,在不同的剧组工作的时候,这些想法有时候昙花一现,很多人没有注意到,他常常会自己出去找一些合适的路线或者场地跑步。他兴奋地高举双臂,跑步给他的工作和身体状况带来了很多帮助。

  ”刚刚结束的上海国际半程马拉松,而且跑一圈刚好2.5公里,“跑步让我很专心,虽然有着亮眼的身材线条,他以2小时12分18秒完赛,比出了一个“3”的手势——这是他人生里的第三场正式的半程马拉松比赛。很适合训练,”然后抓起挂在脖子上的奖牌,而是一种坚持的精神。成绩并不算出色,甚至可以算是一位跑圈的“老司机”。杨祐宁其实已经比他预期目标2小时30分快了18分钟。

  后来我就爱上了这个运动。他却坦言,但是在闷热的天气下,”“跑步可以让我平静下来,远离很多繁杂的事物。

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